اگر هر سال برای ایجاد چند عادت مثبت به زندگیمون برنامه ریزی کنیم، یواش یواش تبدیل میشیم به اون آدم دوست داشتنی ای که دلمون میخواد باشیم  [:)]  اینکه این عادت  ها چی باشن به اولویت های زندگیمون مرتبط هست و شرایطی که داریم اما اینجا لیستی از ۲۷ عادت خوب رو می نویسیم تا شاید از بین این ها ایده بگیرید برای برنامه ریزی زندگی شخصی تون .

لیست عادت های خوبی که اگر به زندگی اضافه کنیم آدم رنگی تری هستیم :

۱- هر هفته یک کتاب بخونیم 

۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم 

۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم 

۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم 

۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم

۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم 

۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم 

۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم

۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم 

۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم 

۱۱- تلاش برای مسخره نکردن هیچ کسی. حتی مواردی که به نظرمون خنده دار یا عجیب هستند.

۱۲- هر روز به مقدار زیاد آب بخوریم 

۱۳- ساعات مشخصی از روز رو به شبکه های اجتماعی اختصاص بدیم فقط

۱۴- اگر سیگار یا قلیون می کشیم، بذاریمشون کنار

۱۵- ۳۶۵ روز بدون غیبت کردن در یک سال

۱۶- هر هفته مقداری پول پس انداز کنیم . حتی اگر خیلی خیلی کم

۱۷- انجام یک کار هنری به صورت مستمر و هر روزه 

۱۸- هر روز صبح رختخوابمون و اتاقمون رو مرتب کنیم 

۱۹- ۳۶۵ روز بدون غر زدن در یک سال

۲۰- درست تر و بهینه تر مصرف کردن آب و برق

۲۱- هر شب نوشتن لیست اتفاقات خوب روز . حتی خیلی کوچک ها

۲۲- انجام دادن بخشی از کارهای خونه و احساس مسئولیت در موردش

۲۳- هر روز برای خوشحالی خودمون یک کار کوچک انجام بدیم

۲۴- سر وقت بودن و دیر نکردن 

۲۵- عذر خواهی کردن در تمام شرایطی که لازمه این کار رو بکنیم

۲۶- استفاده از کیف خرید پارچه ای به جای کیسه پلاستیکی

۲۷- همیشه خوش بو و مرتب بودن حتی در روزهای بی حوصلگی

برگرفته از رنگی رنگی